Derreta 1 colher de margarina em uma panela, em fogo baixo, por 2 minutos.
Polvilhe a farinha de trigo e frite por mais um minuto, despeje o leite aos poucos e mexa até engrossar.
Acrescente o queijo, sal e pimenta, cozinhe por 2 minutos e desligue o fogo.
A parte aqueça a outra colher de manteiga em uma frigideira e doure os filés de frango, temperados com sal e pimenta uns 3 minutos de cada lado.
Transfira para uma travessa, regue com o molho e sirva.